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js11.com:女性什么时候更容易便秘?

2019-12-16 02:20:4539健康网柳叶剑

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3. 年老时

 

正如前文所述,功能性便秘是因肠道蠕动、直肠排便反射迟钝造成的。不论男女,随年纪的增加,肠道功能会有所减退。肠道蠕动能力本身比较差的人,年纪大了便秘的机会会更大。

 

如果肠道本身不太好,应更注意饮食健康,多吃蔬菜,摄入纤维素;注意饮食和作息规律,不扰乱排便规律。

 

参考资料:

[1]张昌欨.便秘为何偏爱女性?[J].大众健康,2015,(4):38-39.

[2]朱琴,何巧娜.便秘.健康人生[J].健康人生.2019,(9)

[3]郝张艳,梁靖华.青年女性便秘发病特点[J].饮食保健,2018,5(50):128-129. DOI:10.3969/j.issn.2095-8439.2018.50.169.

[4]崔海峰,蒙群利.女性便秘的常见原因解析[J].养生保健指南,2017,(29):176.

[5]王小榕.女性产后便秘怎么办[J].中国生殖健康,2018,000(004):P.30-31.


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